Entendendo suas Pontuações

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     Obrigado por completar o teste do Escore de Framingham para avaliar o seu risco cardiovascular. Este teste é uma ferramenta valiosa para estimar o risco de doenças cardiovasculares com base em vários fatores de risco. Abaixo, você encontrará uma explicação das diferentes faixas de pontuação e o que elas significam para o seu risco cardiovascular, de acordo com as diretrizes do Ministério da Saúde:

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Para Mulheres:

Baixo Risco (Pontuação ≤ -2):

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• O que isso significa: Sua pontuação indica que você, como mulher, está em baixo risco de desenvolver doenças cardiovasculares nos próximos 10 anos, com menos de 1% de risco.

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• Recomendações: Continue mantendo um estilo de vida saudável, incluindo uma dieta equilibrada, atividade física regular e consultas médicas regulares para manter esse baixo risco.

Risco Moderado (Pontuação de -1 a 9):

• O que isso significa: Sua pontuação sugere um risco moderado de desenvolver doenças cardiovasculares nos próximos 10 anos, variando de 1,0% a 5,3% de risco.

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• Recomendações: É importante adotar medidas preventivas, como mudanças na dieta, aumento da atividade física e parar de fumar, se aplicável, para reduzir seu risco. Consultar um médico para orientação específica é recomendado.

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Alto Risco (Pontuação ≥ 10):

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• O que isso significa: Sua pontuação indica um risco mais elevado de desenvolver doenças cardiovasculares nos próximos 10 anos, com mais de 6,3% de risco.

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• Recomendações: É fundamental que você discuta seus resultados com um médico ou profissional de saúde. Eles podem ajudá-la a criar um plano de prevenção que pode envolver medicação, mudanças significativas no estilo de vida e acompanhamento médico regular.

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Para Homens:

Baixo Risco (Pontuação ≤ -3):

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• O que isso significa: Sua pontuação indica que você, como homem, está em baixo risco de desenvolver doenças cardiovasculares nos próximos 10 anos, com menos de 1% de risco.

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• Recomendações: Continue mantendo um estilo de vida saudável, incluindo uma dieta equilibrada, atividade física regular e consultas médicas regulares para manter esse baixo risco.

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Risco Moderado (Pontuação de -2 a 9):

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• O que isso significa: Sua pontuação sugere um risco moderado de desenvolver doenças cardiovasculares nos próximos 10 anos, variando de 1,1% a 7,9% de risco.

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• Recomendações: É importante adotar medidas preventivas, como mudanças na dieta, aumento da atividade física e parar de fumar, se aplicável, para reduzir seu risco. Consultar um médico para orientação específica é recomendado.

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Alto Risco (Pontuação ≥ 10):

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• O que isso significa: Sua pontuação indica um risco mais elevado de desenvolver doenças cardiovasculares nos próximos 10 anos, com mais de 9,4% de risco.

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• Recomendações: É fundamental que você discuta seus resultados com um médico ou profissional de saúde. Eles podem ajudá-lo a criar um plano de prevenção que pode envolver medicação, mudanças significativas no estilo de vida e acompanhamento médico regular.

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Próximos Passos:

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     Independentemente da pontuação, lembre-se de que o Escore de Framingham é uma ferramenta de avaliação do risco cardiovascular. O acompanhamento médico regular é essencial para monitorar e gerenciar o risco cardiovascular ao longo do tempo.

     Se você tiver dúvidas ou preocupações sobre seus resultados, não hesite em consultar um profissional de saúde para orientação personalizada e estratégias de prevenção.

     Lembre-se de que o gerenciamento adequado do risco cardiovascular pode levar a uma vida mais longa e saudável. Cuidar da sua saúde é um investimento valioso!

Para obter informações adicionais e detalhadas sobre o Escore de Framingham, você pode consultar o link do Ministério da Saúde.